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• 東京中城 (1.6 公里)
• 森美術館 (2.4 公里)

春節假期結束，對於連假期間累積體脂肪，是否急切想要消耗卡路里，恢復迷人體態呢？台北市政府工務網路訂飯店便宜局大地工程處推薦3條步道，讓人消脂又吸收芬多精，開始健康活力的全新一年。

大地處首推緊鄰捷運淡水信義線象山站的象山親山步道，從捷運站步行5分鐘到達靈雲宮登山口，順著石階登高，沿途設有多處觀景平臺，樹木茂密，還可觀察林下蕨類生態與台北中石底層砂岩，是健身兼環境教育的理想場域。象山親山步道全長1,450公尺，全程約需1小時30分，消耗熱量890大卡，約相當2個雙層牛肉吉士堡的熱量。

還有貓空樟樹樟湖環狀步道，也是極受登山民眾喜愛的特色步道，沿路伴隨田園風光，遠眺台北101大樓。途中經過彩雲亭，還能觀賞魯冰花花田景緻，既寫意又有瘦身功效。樟樹樟湖環狀步道全長2,600公尺，走完全程約需2小時，消耗熱量1,250大卡，約相當5碗白飯的熱量。

大地處道路步道科長陳彥成補充，士林區小溪頭環狀步道是由大崙頭森林木棧道、大崙頭自然步道及碧溪步道串聯而成，沿途自然林相完整生態豐富。由森林木棧道進入，一路有蝸牛、老鷹等趣味休憩平臺。在風衝林觀景臺可以看到難得一見的北降風衝矮林現象，還有樹之亭、乘風堡等熱門觀景點。小溪頭環狀步道全長約2,900公尺，走完全程約需2小時15分，消耗熱量1,300大卡，約相當3份義大利肉醬麵的熱量。

再加碼推薦內湖區忠勇山鯉魚山親山步道，由大湖山莊街131巷葉氏祖廟旁進入，順著鯉魚山步道拾級而上，可以停下腳步仔細觀賞早期山友自製的小人國造景、極富童趣。繼續上行來到碧山巖，虔誠參拜，祈求平安健康。忠勇山鯉魚山親山步道全長約2,490公尺，走完全程約需2小時30分，消耗熱量1,600大卡，約相當4份烤牛肉的熱量。

鉅亨網編譯郭照青

黃金期貨週四連續第四天上漲，創二週收盤高點，並削減 12 月跌幅至約 1.4%。美元自 14 年高點回檔，支撐了黃金上漲。

紐約 2 月黃金收高 16.80 美元，或 1.5%，至每盎司 1157.70 美元，成交量清淡。3 月白銀上漲 18 美分，或 1.1%，至每盎司 16.215 美元，創逾二週收盤高點。

在假日縮短的一週裡，貴金屬上漲約 2.5%。但耶誕節週末之前，黃金則連續七週週線下跌，創逾 12 年最長週線下跌期間。

因黃金係以美元計價，美元上漲使得黃金對持有其他貨幣的投資人而言，變得更貴，降低了需求。

美元指數下跌 0.5% 至 102.67。近幾個交易日，美元指數創 2002 年 12 月以來高點。

總統當選人川普承諾推出振興措施，雖然尚無細節，但該展望已促使投資人預期，聯準會 (Fed) 將進一步緊縮貨幣政策，對美元屬利多，黃金因而受到壓力。但通貨膨脹進一步上升的風險，亦將推升黃金的避險需求。

由於最近一波的經濟數據並未改變利率與貨幣展望，黃金因而守住溫和漲幅。美國上週初次申請失業金人數大幅下降。美國 11 月貿易赤字上升 5.5%。

儘管 12 月表現不佳，但黃金與白銀今年仍可望創下 2012 年以來最強勁的年度漲幅。今年上半年，黃金大漲約 30%，全球經濟的不確定性，及英國公投意外脫歐，削減了全球利率展望，支撐了黃金上漲。2016 年，黃金可望上漲約 6%，白銀上漲 14%。

分析師說，技術面而言，黃金下檔目標在 1120 美元，若上漲，則可能測試 1185 至 1205 美元。

其他金屬交易方面，高級銅下跌 1 美分，或 0.6%，至每磅 2.486 美元。1 月白金下跌 90 美分，或 0.1%，至每盎司 903.10 美元。3 月鈀金上漲 7.40 美元，或 1.1%，至每盎司 674.90 美元。

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